消除萝卜腿的方法有哪些小编教你四个简单动作-【新闻】
发布时间:2021-04-05 20:44:09
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来源:蜡烛厂家
步骤一
找一根杆子,晾衣架也行,挺直站立,双手扶住晾衣架的顶端,慢慢向左右弯曲你的膝盖,然后将脚跟也提起来,你的重心是网上移的,感觉上半身有在拉伸。
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