这道美食一定得多吃,买面膜的钱都省了
发布时间:2022-06-29 15:14:21
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来源:蜡烛厂家
这道美食一定得多吃,买面膜的钱都省了
索索又来了,还是我给你们带来美食。夏天真的是一个让人痛并快乐的季节,痛是因为温度真的太高了,而且外界的环境太干燥了。而快乐是因为夏天我们可以享受冷饮还有各种好玩的项目。对大多数人来说,可能还是痛苦多一点,高温让我们的身体非常不舒服,精神倦怠,而且皮肤因为干燥的环境产生了各种问题,甚至这个时候用很多贵的护肤品都没有什么太大的作用。
其实护肤品是需要一个长期的过程才能见效,而除了护肤品,夏天我们在饮食上也得多注意,这样双管齐下,我们的皮肤才能越来越好。所以今天我给你们带来一个对皮肤好的美食,我坚持了几个周,感觉皮肤没有那么干燥了,水润了很多,所以给你们,希望对你们的状况也有所改善。
这道美食就是红豆薏米粥。红豆是一种植物,能够达到清热解毒的作用,而且营养价值是比较高的,还能让皮肤更红润、有光泽。薏米的营养价值非常高,被称为生命健康之禾,有消暑的作用,,还能有祛湿的作用,所以红豆和薏米搭配在一起是一道美颜养生佳品,对于女生来说最好不过了!
那么我们接下来就来说一说做法,不要担心,做法是很简单的。我们准备适量的红豆、薏米、红枣和冰糖。把红豆洗干净,放在清水里浸泡一段时间,大约6个小时左右。薏米浸泡大概半个小时左右。然后把薏米和红豆加入电饭煲。把红枣和冰糖也放入电饭煲,然后按下煮饭键就可以了,然后煮饭完成就可以吃了!
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