养生,令年轻群体感到既陌生又熟悉的词

养生,令年轻群体感到既陌生又熟悉的词养生,是一个令年轻群体感到既陌生又熟悉的词;让他们熟悉的是,它是经过千年文化传承下来的中医国粹,而让他们感到陌生的是,出身于现代社会的他们完全不清楚该如何正确养生。快节奏的社会生活让人们学会了云养生、佛系养生,而对于真正有作用的养生知识却了解甚少;泡脚,作为睡前助力睡眠的一项生活习惯,是很多人可以做到的简便养生,因为脚离心脏最远,负担最重,很容易导致手脚冰凉。为了防止寒从足下生,泡脚可以说是冬季养生的必备之选,尤其是用艾叶泡脚。而明星代言的泡脚桶的流行更是快速带动了养生潮流;提及艾叶,湖北蕲春产的艾草又被称作艾草之王。早在明代,我国著名的医药学家,蕲春人李时珍对蕲艾推崇有加,其在《本草纲目》中记述:近代惟汤阳者谓之北艾,四明者谓之海艾,自成化以来,则以蕲州(蕲春旧称)者为胜,用充方物,天下重之,谓之蕲艾。李时珍的父亲李言闻对蕲艾也颇有研究,著有《蕲艾传》,说蕲艾产于山阳,采以端午,治病炙疾,功非小补。相比于其他艾草,蕲艾有着天然的优势。湖北蕲春丘陵面积占51%左右,而丘陵是中药材GAP基地建设的最佳地形,土壤深厚且肥沃。其次,丰富的降水和充足的光照都为蕲艾的生长提供了非常有利的条件。作为蕲春四宝之一,蕲艾相比普通艾草植株更高大,叶片肥厚,香气浓郁,在挥发油、鞣酸、燃烧热值与醇溶性浸出物、微量元素含量方面都有明显的优势。普通艾的精油出油率是0.54%,蕲艾的精油出油率是1.06%,是普通艾的两倍。同时,蕲艾含侧柏酮(15.6%)和异侧柏酮(2.7%),而一般艾则未见此成份。除此之外,以蕲艾为原料制作的艾绒具有出绒率高、燃烧放热量高、热穿透力强的特点,《本草纲目》中记载:他处艾灸酒坛不能透,蕲艾一灸则直透彻,为异也,可见蕲艾穿透力之强。蕲艾药用广泛,具有抗菌、抗炎、抗过敏、镇痛、镇咳、平喘、祛痰、抗肝纤维化、抗疲劳、增加免疫力等药理作用。临床应用蕲艾与普通艾虽然性味功用相同,但其药用效果更好。成立于2015年的艾艾贴作为引领中国艾灸大健康行业的先驱者,旗下所有产品均源自大别山区优质艾草种植基地的正宗蕲艾。除了自营符合GAP标准规范的大型艾草种植基地,还实现了集蕲艾种植、产品研发、工业设计、包装加工、仓储物流和技能培训为一体的生态型完整供应链。不但拥有自主研发的全自动生产线,健康产业园等多个板块,产品也通过SGS国际权威检测,引领整个产业向着现代化与智能化的方向迈进。

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