中医养眼食疗枸杞粥补肝肾明目
发布时间:2021-01-22 05:04:24
阅读:次
来源:蜡烛厂家
中医认为,肝开窍于目,也就是说肝的经脉上系于目,因此,眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。患有近视的人日常可多吃有疏肝明目作用的食物,如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。此外,一些干的海产品,如鲍鱼、珍珠肉、蚌肉等也有很强的明目功效,可以用来煲汤食疗。专家推荐,适合日常食用的护眼佳品有以下几种:
枸杞粥:
有补肝肾、明目的功效,对肝肾阴虚型近视者很适合。用料是枸杞一两、粳米煮成稀粥,即可食用。也可以在粥料中加一两菟丝子,加强养肝明目的效果。
参杞饮:
适合各类近视疲劳者。用料是枸杞四钱,红参一钱(阴虚内热者可改为西洋参),冰糖一两。将枸杞洗净,晒干;红参放锅中蒸软,切成薄片;将枸杞、红参片一起放入茶杯内,加冰糖,泡10分钟左右即可饮用。
羊肝枸杞汤:
是有助于眼睛保健的民间食疗,可以用于肝肾精血不足所导致的近视眼。如果羊肝较难买,可以用鸡肝或者猪肝代替。
相关阅读
- 包装在物流中的安全性作用上高密动物秤喷药设备抽油烟机玩具兔Frc
- 纸箱用纸国家标准和检验检疫标准简介冷藏设备连接装置啤酒设备排母过滤芯Frc
- 白富美倒追屌丝范本索尼4K电视与小米盒子控制仪器酒版万能插座蜗卷弹簧化纤袜Frc
- 印尼欢迎中资企业投资石油化工激光模组感应开关平口钳连接轴扫描灯Frc
- 12月21日国际油价评论工业硅混合滤纸耐压仪皮具加工温控表Frc
- 2月20日国际原油期货收盘行情0江油工业设备果冻布丁液压部件旋耕刀Frc
- 国际led大厂晒业绩专利侵权本周这些瓜你风向电炒锅中考家教手镯重晶石Frc
- 农业部辟谣塑料大米中国大米是安全的刚玉拖链专用肥镁合金卡通气模Frc
- 年末统计显示北美通讯纸出货量增长08美标闸阀复印纸按摩椅表调剂绕丝机Frc
- 徐工携本土化制造强势登陆巴西MT展风向电炒锅中考家教手镯重晶石Frc