【新闻】广西新柳邕市场夏季进补良药鲜灵芝上市赣州
广西新柳邕市场:“夏季进补良药”——鲜灵芝上市
核心提示:无叶无芽无花,自身结果;可食可补可药,浑身是宝。您知道是什么吗?这东东“干”的不少,“鲜”的的确很少见。没错!这就是神奇的鲜灵芝!近日,在广西新柳邕市场,被称之 无叶无芽无花,自身结果;可食可补可药,浑身是宝。您知道是什么吗?这东东“干”的不少,“鲜”的的确很少见。没错!这就是神奇的鲜灵芝!近日,在广西新柳邕市场,被称之为“夏季进补良药”的鲜灵芝新鲜上市啦!
你知道鲜灵芝的功效和食用方法有哪些吗?跟小编一起来了解一下吧。
第一眼看到的鲜灵芝,颜色漂亮、新鲜饱满,娇艳欲滴,完全符合心目中仙草的形象。小编告诉你,这就是鲜灵芝。
鲜灵芝外形呈伞状,菌盖肾形、半圆形或近圆形,为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效,用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。
灵芝的四大神奇养生功效
1、保肝解毒:灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害
发生前还是发生后,服用灵芝都可保护肝脏,减轻肝损伤。灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。
2、治疗糖尿病:灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。
3、改善心血管系统:动物实验和临床试验均表明,灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此,对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
4、肌肤美白:李时珍在《本草纲目》中就指出灵芝有“增智慧、好颜色”,灵芝是一种具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤。
鲜灵芝的食用方法
夏天到来,随着气温的急速升高,人很容易出汗,流汗多了,体能消耗也大,而身体对
营养的吸收却极为有限,身体极易处于一种“入不敷出”的状态,造成疲倦、胸闷、四肢无力甚至虚脱等症状,因此更需要从饮食中补充营养,尤其是对于长时间呆在空调房里,对温差调节能力比较弱的上班族来说,更应滋补养身。但夏季进补并非大鱼大肉恶补,讲究的是个合适原则,应以清补、平补的方式来增加身体的抵抗力。
1、灵芝饮品
取灵芝(整芝)切片后加清水,放置文火中炖煮2小时,取其汁加入蜂蜜即可饮用。
2、灵芝清补汤
配料:灵芝15克、红枣23克、党参23克、枸杞子24克、人参须15克、猪排骨30克、盐适量。
制法:将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟(用布袋装好、扎口)再加入排骨,文火煮3小时。捞除布袋,再加盐调味,每次250—300毫升,吃肉喝汤每天1次。
功效:清润提神,健脾开胃。
3、灵芝蹄筋汤
配料:灵芝15克,黄芪10克,猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。
制作:将灵芝、黄芪装纱布袋内,扎口;猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂,去药袋,调味,饮汤食肉。
功效:健脾安神,益肾养肝,适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。
鲜灵芝可供观赏
据了解,灵芝本不仅是摆上餐桌、让食客大饱口福的菌类产品,因其体态妖娆,很有观赏价值。灵芝集观赏、食用为一体的制成盆景备受市民青睐,摆放在家中、办公室不仅可供观赏,还有益身体健康,灵芝散发的独特香气,能“治胸中结,益心气”,助心充脉,安神,对五脏之气均有补益。
有好东西当然齐分享,鲜灵芝就是适合一家大小的好东西。欢迎大家到广西新柳邕市场选购!
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